李賢夢的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事省錢方法



從小高度近視，當心年紀輕輕就快瞎了！一名30歲的女性上班族，國小畢業近視就有950度，眼壓長期偏高，得靠定時點藥來控制眼壓，偏偏上了大學後愛玩，不時夜遊、夜唱，用藥變得不規律，開始工作後又得日盯8小時螢幕，逐漸感覺視力模糊，一檢查右眼視神經已有8成5嚴重受損，得動手術救視力。

根據統計，國內青光眼就醫人數超過34萬人，其中年齡介於10至59歲便占了將近一半，台灣青光眼醫學會會長、三總眼科主任呂大文說，相較於十年前，增加近7成，顯示青光眼已年輕化，而絕大多數跟低頭、滑手機脫不了關係。

尤其，這年齡層正好與手機重度使用年齡層重疊，根據資策會的調查指出，12至59歲年齡層平均每天花3.4小時滑手機。

呂大文警告，長時間滑手機會加深近視，而低頭的動作會增加眼壓，只要超過40分鐘，眼壓馬上飆升3至4毫米汞柱，因此建議每低頭1小時就要休息10分鐘，如果可以手機螢幕也要拿與眼睛平視最好，並應距離45公分以上。

呂大文提醒，近視度數大於600度的高度近視者，因為眼軸長時間被拉長，容易造成視神經盤的扭曲、變形，使視神經受損，是青光眼的高危險群，以這名年輕上班族為例，即罹患隅角開放性青光眼，初期少有症狀，發現時往往已來不及挽回受損的視神經，必須動刀控制眼壓。

眼科醫師提醒，現代人護眼要有「一不二要」原則，不過度用眼、要維持正常作息、要定期眼睛檢查，尤其高度近視者每年應接受眼底檢查，如果懷疑視神經受損，就要進一步接受視野檢查，診斷是否有青光眼，若已有青光眼，則應盡量避免熬夜及過度用眼。

昨(1)日下午2時許，一對陳姓夫妻前往阿里山鄉豐山村石鼓盤風景區遊玩，返途山友勸說抵達石夢谷天色都黑了，摸黑走山路很危險，但陳姓男子自認體力好，仍獨自前往，之後便失去音訊，陳妻立即報案處理，消防隊員與村民上山協尋，但至今仍無消息。

陳姓夫妻跨年夜在奮起湖風景區民宿過夜，隔天(1日)下午2時許準備前往石夢谷遊玩，剛從石夢谷返途的山友勸說，這時上山，抵達石夢谷都天黑了，摸黑走山路很危險，但陳姓男子認為體力沒問題，能趕在天黑前下山，仍執意獨自前往，而妻子則留在仙夢園等待。

直到晚間6時許，劉妻仍等不到丈夫回來，陳妻擔心丈夫遇難，立即報緊請求救援，消防人員與豐山村民整裝上山協尋，但直到今天上午仍無任何消息。

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